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Innere Leere trotz Erfolg? Der Ausweg für Führungskräfte 40+

Innere Leere trotz Erfolg? Der Ausweg für Führungskräfte 40+

von Marco | Sep. 13, 2025 | Mentale Stärke

Viele Führungskräfte ab 40 kennen das Gefühl: äußerlich erfolgreich, innerlich leer.
Der Alltag wird zum Funktionieren, nicht mehr zum Leben.
In diesem Artikel erfährst du, wie du Klarheit, Energie und Selbstbestimmung zurückgewinnst – ohne Status oder Sicherheit zu verlieren.

Klar denken: 10 Top-Methoden für mentale Stärke und Stabilität

Klar denken: 10 Top-Methoden für mentale Stärke und Stabilität

von Marco | Mai 1, 2025 | Mentale Stärke

Unklarheit nervt.
Und:
Dieses Durcheinander im Kopf führt auch zu nix – außer Frust.
Im Beitrag erfährst Du die 10 Top-Methoden für klares Denken und mentalen Stärke und innere Stabilität.
Damit Du Deinen Lebensweg gehen kannst

Selbstmitgefühl entwickeln – 9 smarte Wege

Selbstmitgefühl entwickeln – 9 smarte Wege

von Marco | Jan. 27, 2025 | Mentale Stärke

Du bist alles, was Du hast.
Doch behandelst Du Dich selbst oft schlechter als jeden anderen Menschen auf der Welt.
Wie Du das ändern kannst, erfährst Du im Betrag.
Du bist es wert!

Gedankenkreisen stoppen: 11 kluge Wege für Ruhe im Kopf

Gedankenkreisen stoppen: 11 kluge Wege für Ruhe im Kopf

von Marco | Nov. 19, 2023 | Mentale Stärke

Immer und immer wieder denken wir. Und manchmal stecken wir fest – in den nervigen Gedankenschleifen.
Endloses Hin-und-Her.
Wie du das auf klugem Weg beenden kannst – das zeigt dir der Artikel.
Und es gibt 3 Notfallstrategien.

Sich selbst unter Druck setzen: Gründe, Folgen und 10 Lösungen

Sich selbst unter Druck setzen: Gründe, Folgen und 10 Lösungen

von Marco | Mai 6, 2023 | Mentale Stärke

Druck scheint allgegenwärtig.
Immer mehr Menschen fühlen sich häufig „unter Druck“.
Du auch? Ja?
Dann ist dieser Artikel geeignet für Dich.
Danach weißt Du, wie innerer Druck entsteht und kennst 10 hochwirksame Lösungen, diesen Druck zu verringern.

10 kluge Tricks, mit denen Du zum Entscheidungskönig wirst

10 kluge Tricks, mit denen Du zum Entscheidungskönig wirst

von Marco | März 30, 2023 | Mentale Stärke

Du kannst Dich nicht entscheiden?
Ok, aber das hat knallharte Auswirkungen auf Dein Leben.
Welche das sind, was Dich vom Entscheiden abhält und wie Du zum Entscheidungskönig wirst, der locker und entspannt die richtige Entscheidung trifft – das erfährst Du im Beitrag.

Die Huna-Lehre: 7 Prinzipien für Dein Lebensglück

Die Huna-Lehre: 7 Prinzipien für Dein Lebensglück

von Marco | Jan. 3, 2023 | Mentale Stärke

5 Minuten, die sich lohnen für Dich.
Du lernst die Essenz der 7 tiefgreifenden Huna-Prinzipien kennen.
Die das Potential haben, Dein Denken und Dein Handeln zu verändern.
Mit Weiheit, Klarheit und Tiefe.
Für Dein bestes Leben

Schwarz-Weiß-Denken: Definition, Risiken und 5 Lösungen

Schwarz-Weiß-Denken: Definition, Risiken und 5 Lösungen

von Marco | Okt. 5, 2022 | Mentale Stärke

Immer oder nie. Ganz oder gar nicht. Typisches Denken in nur 2 Kategorien. Wenn diese Art zu denken und zu sprechen zur Gewohnheit wird – dann wird es riskant für Dich. Warum das so ist und was Du dagegen tun kannst: Das erfährst Du im Beitrag.

„Ich habe keine Zeit“ ist Selbstbetrug (+5 Tricks raus aus der „Keine-Zeit-Falle“)

„Ich habe keine Zeit“ ist Selbstbetrug (+5 Tricks raus aus der „Keine-Zeit-Falle“)

von Marco | Juni 26, 2022 | Mentale Stärke

Ich habe keine Zeit – ein Phänomen unseres Alltags. Doch: Ist das wirklich so? Oder geht es in Wirklichkeit nicht um etwas Anderes? Wie Du der „Keine-Zeit-Falle“ entkommst und warum das so wichtig ist für Dein Leben – das zeigt Dir der Artikel.

Wie Du Deine Kraftquellen findest – bevor es zum burn-out kommt

Wie Du Deine Kraftquellen findest – bevor es zum burn-out kommt

von Marco | Apr. 27, 2022 | Mentale Stärke

Unser Alltag ist angefüllt mit Pflichten, die uns Kraft und Energie rauben.
Und wenn wir nicht auf uns aufpassen, dann erleben wir das Zusammentreffen unangenehmer Gefühle: Stress, Druck und Überforderung.
Damit DIR das nicht passiert – dafür gibt es diesen Artikel .

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